FYSIOTERAPIA
Fysioterapiakäynti sisältää haastattelun, tutkimisen, tavoitteiden asettamisen ja kuntoutusharjoitusten suunnittelun ja kokeilun yhdessä asiakkaan kanssa.
Fysioterapia vastaanotollani painottuu harjoitteluun ja aktiiviseen liikkeeseen. Sinulla voi olla esimerkiksi lihaskireyttä, venähdys, nyrjähdys tai jokin toiminnan haitta, esimerkiksi kipu, joka häiritsee harrastamista.
SULKAPALLOVALMENNUS
Jokaisen lajin taustalla on liike. Sulkapallossa yhdistyvät nopeus, kestävyys ja voima ja kaikkien näiden ominaisuuksien optimaalinen käyttö vaatii rentoutta. Minun kanssani sulkapallovalmennuksessa keskiössä on liike. Mietin, miten juuri sinun lyöntiliikkeestä tai jalkatyöstä tehdään tehokkaampaa. Yleensä pienillä muutoksilla ja liikkeen yksinkertaistamisella saadaan paljon aikaan.
Sulkapallo on mahtavan monipuolinen laji, jota voi pelata monella tasolla. Jos haluat nostaa pelaamisesi seuraavalle tasolle, ole yhteydessä ja katsotaan miten sinun peliäsi voisi tehostaa!
